Ganzheitliche Lebensgestaltung und Gesundheitspflege

Grundlagen & Praxis zur gesundheitsfördernden und bewussten Lebensführung

In diesem Seminar wird das Wissen und die Erfahrung weitergegeben, die zu einem freudvollen Leben in Balance und Selbstbestimmung führt. Es werden ganzheitliche Techniken und die Praxis gelehrt, um sich - im Falle einer körperlichen oder emotionalen Imbalance - selbst helfen zu können. Wir arbeiten auch mit einfachen, gesundheitsfördernden Übungen, die im Alltag wirkungsvoll einsetzbar sind und eine optimale Gesundheitsvorsorge darstellen.

Inhalt des Workshops:

  • struktuelle und energetische Körperübungen (Wirbelsäulenübungen, Qi Gong)
  • Grobstofflicher und feinstoffliche Körper
  • Lebensenergie Qi/Ki - Die Grundlage jedweden Lebens
  • Tieferes Verständnis für die Entstehung von Imbalancen (Symptom vs. Ursache)
  • Einfluss unserer Emotionen auf unsere Lebenskraft
  • Die Macht der Gedanken-, programme, Überzeugungen, Glaubensätze
  • Schritte aus dem "Hamsterrad" bzw. Wege raus aus dem "Spiel"
  • Konzepte und Verhaftungen, wie Süchte, Schuld, Abhängigkeiten, Fixierungen, Rollen
  • friedvolle Kommunikation
  • Beziehunngen, Partnerschaft, Eltern, Kinder
  • Projektionen und Grenzen
  • Kraft- und Energiequellen
  • Körperbewusstsein, Wahrnehmungsübungen, Haltung, Atmung, Ernährung
  • Einführung in die Welt der Energetik mit praktischen Übungen
  • Einführung in unterschiedliche Meditationsmethoden
  • Hilfsmittel und Vorschläge zur täglichen Praxis
Voraussetzungen: Offenheit und die Bereitschaft zur Veränderung
 

Aktuelles

Walking in your Shoes
Die Alternative zur (Familen-)Aufstellung

Infoabende (zu Entschlackung, Räuchern, ua.) sowie Walkings sind auch individuell vereinbar.
Mindestteilnehmeranzahl: 5 Personen

Impressionen